听一堂美容养生讲座.制定一项喝水减肥套餐这看似完美的理想减肥计划却让岳阳市24岁的徐琳琳染上一身病痛。一个月的减肥计划才执... [查看全文]

一、Y型马步：主要是锻炼股四头肌，臀部，背部，腹部，和小腿。 1、双脚与肩同宽分开，脚尖绷直向外分开，双手尖指向天花板，腹... [查看全文]

夏天喜欢穿迷你短裙的美女由于短裙裙边到膝盖有10厘米以上的距离，膝盖部位自然而然成为引人注目的焦点。如果恰好膝盖有脂肪及松... [查看全文]

【简要】 最快最神效瘦大腿肚的最快方法有哪些呢？平时看到很多朋友都是通过各种吃药或者是手术的方式来为自己的身体减肥，大家... [查看全文]

吃饭速度与肥胖有一定的关系，日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。 以BMI=25以上为肥... [查看全文]

黑豆泡醋减肥法 简单易行，不受季节限制，花钱不多，老中青皆宜。你不妨试一试，听说一个月能减好几十斤哦！ 醋豆是这样泡制的：... [查看全文]

运动对肥胖者而言，其好处不仅仅限于降低体重，而且可以锻炼身体，同时运动减肥还有最少以下六种益处： ⑴ 运动可改善肥胖者的心... [查看全文]

BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是体质指数的意思，是以你的身高体重计算出来的。 BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级... [查看全文]

从古至今，水果是女人美容最佳食品，现在我们一一说明美容水果的作用及功效吧！ 胸部可以吃大吗?腰腹可以吃小吗?可以! 这些让人... [查看全文]

左旋肉碱，其实是人体内的一种帮助脂肪燃烧的工具酶，没有这种酶，脂肪就不能燃烧，利用左旋肉碱减肥能达到真正的减肥不反弹，左... [查看全文]