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瑜珈教程

来源:未知作者:admin时间:2010-05-28 16:32关键词: 瑜伽

内容简介

  沉浸在瑜伽的世界里,很多朋友会和作者一样有一个共同的感受,那就是瑜伽哲学的包容性和完美性。自古以 来,中国对神秘的中医文化就有三个评价,谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽,就会想起这个评价在瑜伽上也是那么的亲切。治病的含义我 们很清楚,治人则关系到人的心理、人的信念、人的修养。不管是方兴未艾的成功学,还是日渐走红的神经语言程式,包括兴于欧美的瑜伽式管理已经很从容的证明 了这一点。   这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这 项文化的朋友,这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习,以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界 上,真正的瑜伽是那么稀少,但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。

作者简介

  韩俊,瑜伽名萨茹阿斯瓦缇·达西。 1984年结缘瑜伽,多年职场经验,多年讲师生涯,长期瑜伽教练导师的积累,成为中国瑜伽式管理培训第一人。 禅悦瑜伽中国区教学总监、中国国家职业指导师、中国国家心理咨询师、国际职业培训师、专业体适能教练、国际高级私人教练、瑜伽栏目撰稿人……一连串的头衔 下,这是个散发着宛如智慧女神萨拉悉婆谛(Saraswati)般光芒的女子,她的微笑,给人以温暖和力量。 她同时拥有法学和心理学学位,并具有良好的哲学、沟通学、中医学、古汉语学等基础,持有国家(中国)职业指导师牌照。深厚的文化底蕴让她在研习瑜伽的同 时,能够以更深邃的深度与广度洞察瑜伽的真谛。自2003年起,目睹了太多以讹传讹而导致的瑜伽伤害后,一向低调的韩俊终于开始编撰《瑜伽初级教程》 和《瑜伽中级教程》,旨在让更多喜爱瑜伽的人可以安全而不受伤害地接触瑜伽。这套书目前已成为国内众多高校的专用教材,多次再版,让无数瑜伽爱好者受益。随后 推出的《特效排毒频谱33式热瑜伽详解》也获得了广泛的赞誉。 她对待瑜伽的科学态度,让这一古老的健身术以更平易近人的方式为人们接受。因为她的出现,中国瑜伽图书市场得到了一定程度的净化。通过研习她的图书,读者 能够把握辨别是非与真伪的标准,这无疑有利于瑜伽的良性传播。