怎样制作天然美容品

在日常生活中，有很多蔬菜和水果，可配制成美容佳品，其方法和作用如下：
西红柿含大量的维生素。其中维生素P含量为蔬果类第一。维生素P能有效地保护皮肤增加皮肤的健美；丰富的维生素A也可保持皮肤的弹性，防止上皮细胞萎缩角化；维生素C参加体内的氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白，消除皱纹。

胡萝卜有“小人参”之称，含有丰富的胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，也能预防皮肤老化。

南瓜中的南瓜籽含有类似激素样的物质，长期食用对皮肤美容、保健有很大的作用。

黄瓜可清洁皮肤，消除皱纹。把黄瓜切成小块，挤出瓜汁，用棉花蘸汁涂搽于脸上，皱纹多处可一天一次，生效很快。

西瓜皮能使皮肤细腻。将西瓜皮切成片状，敷于面部，几分钟后取下，用水洗净。再涂些化妆水吸敛皮肤。每周两次效果甚佳。

草莓含有丰富的维生素C和胡萝卜素、磷酸钙、胚芽等重要的营养。这些营养可增加皮肤的抵抗力。此外，草莓又有健胃的作用。因此，在夏季有条件的话，应多吃些草莓。

菠萝会令手指表皮软化。二汤匙菠萝汁加入两个鸡蛋黄，将双手浸约20分钟，就会使指甲边皮软化。

用新鲜的白菜汁、苹果汁、柠檬汁、鲜梨汁等制作护肤膏，由于其中含有植物的有机物质，能渗入皮肤中，具有松弛皮肤的功能，对皮肤的脱脂软化具有良好的功效。

如用新鲜的黄瓜和黄瓜籽提取瓜油，适当加入化妆品中。具有促进血液循环及皮肤氧化还原之功效，对粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮肤粗糙、皱纹等具有良好的防治作用。如加入护发类化妆品中，能使毛发柔软并产生光泽。

茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白暂。

醋有美容养颜的功能。皮肤粗糙者，将醋与甘油以5比l的比例，混合涂抹面部，每日坚持不辍，容颜就会变得细嫩。也可在洗脸水中加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。

核桃也是一种美容剂，它能使您的肌肉、皮肤光滑、润泽。因核桃里含有相当的亚油酸，这亚油酸就是理想的肌肤美容剂。人体里如果缺乏亚油酸，皮肤会干燥，皮肤的鳞屑就会多而增厚。所以，多吃核桃，还可美容。不过，核桃属于温性。中医说它能劫阴动血，所以阴虚，烦躁，身体易出血的人，不能多吃核桃。

将一个蛋，一汤匙全脂牛奶，一茶匙蜂蜜相混亦是极好的敷面剂。

将已用过的茶敷于脸部四周。如果是茶包，则在茶包仍温时敷于眼睑上2-3分钟。

将甘菊茶包放在热水中浸20分钟，按于眼部以防止发炎及充血，另每天用冰水或冷水敷两次，来保持眼部清爽，及其四周组织有弹性。

每天在眼睛上敷片柿子可以消除黑眼圈。

用浸在浓茶中的棉花球或纱布置于眼四周，可消除眼尾纹。

将蜂蜜微微加温，然后均匀涂在脸上，轻轻拍打脸部，这步骤会产生拉力，使血液浮到表皮，而有清洁作用。然后用温水清洗一次，再用冷水洗一次。蜂蜜可单独使用，亦可和麦片粉或面粉混合使用。这种方法可将污物吸取至表面，使皮肤有弹性。

将麦粉、蜂蜜加1个蛋白制成浆液，涂于脸上按摩10分钟，再用温水冲洗之。

麦片粉加水，或杏仁粉加水，或两者加水混合，用以敷脸，有清洁肌肤的作用。

洗脸后，用醋水拍打脸部，一天两次，比例为一分醋调入八份水。可治皮肤粗糙。

将干麦片加水混合，涂于皮肤上，特别是鼻及双颊容易产生粉刺的部位。几分钟后用毛巾慢慢擦去混合物，并以冷水冲洗。混合物可除去油污和毛孔中的脏物。