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女人丰胸要效果10点要谨记

来源:未知作者:admin时间:2010-10-16 23:49关键词: 谨记 10点 效果 丰胸 女人
  导语:如何丰胸是一个有很多地方需要注意的过程。饮食丰胸、运动丰胸的、丰胸按摩、丰胸食品……很多丰胸方法都让人眼花缭乱。你知道如何丰胸吗?

  想丰胸,首先要谨记10点宜忌。如何饮食丰胸、做什么运动丰胸、如何丰胸按摩,什么丰胸食品有效,这些都是要记住的。下面就来告诉你丰胸要谨记的10点宜忌。
  “横看成岭侧成峰”常是时下女性追求的胸围标准之一。如果你正在接受丰胸治疗,在治疗上则应经由医师诊断后开立处方,并按时服药,在丰胸疗程未退出前不要断开,若能配合针灸则效果比较好。中医师指出女性要丰胸,10点宜忌应留意:
  1、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
  2、忌穿戴过紧的胸罩。
  3、不要趴着睡。
  4、宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。
  5、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
  6、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。
  7、进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
  8、沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。
  9、每天从事适当运动,游泳或打球都不错。
  10、每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。