内外放松给冬季肌肤减压

都市女性的肌肤每天都在经受各种外部和内在的压力，这些皮肤压力正是造成女性肌肤干燥、过敏、红斑、脱皮等症状的原因。而冬季更是皮肤脆弱，外界压力最多的季节，包括寒风、干燥的气候、过热的室内温度以及内外温差等，都会对女性的肌肤带来严重损伤，而冬季皮肤修复就成为不可忽视的必修功课。

　　冬季护肤宝典
　　
　　英国伯明翰大学和台湾国立成功大学对办公室女职员和户外工作的女职员所做的一项研究表明，与办公室职员相比，暴露在日常交通废气和高车流密度之下的女职员皮肤氧化损伤程度会高很多。

　　据雅诗兰黛全球研发部副总裁DanielMaes博士介绍，前不久进行的一项临床研究表明，婚姻幸福女性的幸福感，令她们的外表也更完美！这项针对健康已婚女性的研究表明，那些感到压力而且觉得自己不幸福的女性，相对婚姻幸福的女性肌肤自我修复的速度更缓慢。

　　压力已经成为现代生活的一部分，它分很多种：情绪上的、生理上的、环境或紫外线照射以及污染———所有这些都可以引起皮肤的损伤。皮肤自身会对这些压力有一定的抵抗能力，但也不时会经历到压力高峰期，如：季节变化、强日光照射、严重污染或者某些美容治疗过程前后，所有这些都可集中对皮肤产生刺激和压力。

　　日常压力与过度压力都会造成肌肤损伤。日常压力包括我们每天都面对的较少量的紫外线照射、污染和气候变化等。相对而言，日常压力只会对皮肤造成轻微的损伤，而且这类损伤不易被察觉，但是随着时间的推移，细小的损伤会积累成明显的皮肤老化现象。过度压力，如日晒、风吹、极度脱水或者皮肤治疗过程等，可能会让皮肤进入一种自然的“紧急状况”，这种情况会造成皮肤细胞产生更多的DNA损伤。这种“紧急状态”严重危及到皮肤的安全屏障功能，导致皮肤红肿和敏感现象的发生，并且进一步使皮肤陷入危机和明显的老化。

　　私家秘笈

　　油腻产品先温热易吸收

　　●刘孜，女，著名演员

　　我的皮肤是最讨厌的混合型，一部分干燥，一部分又容易起痘，拍片浓妆和作息不规律又会给自己的皮肤增添很多压力。对付这种皮肤损伤，每个女人都有自己的美容小“秘笈”，我喜欢用LAMER的修复产品，一开始觉得很油腻，以为不适合中国人皮肤，但是遵循使用方法，就是让乳膏在自己的手上温热一下，再涂抹在脸上，就很容易吸收了。

　　促进血液循环修复皮肤

　　●Moga，女，法籍华人，品牌顾问

　　我在法国工作的时候最喜欢做SPA和瑞典按摩，我觉得这种促进血液循环的美容方式是修复皮肤的重要方式。在北京，我的皮肤很敏感，尤其是冬季温差大，室外寒风刺骨，而室内则燥热之极，我喜欢用法国的专业护肤品牌德美乐嘉，尤其是护肤修护啫喱、强效多种维他命修护液胶囊和舒缓洁肤霜，都特别适合冬季修复受损皮肤。


　　SPA+排毒+特润修护

　　●小鹿，女，美容编辑

　　有一次做心理压力指数和焦虑指数测试，我都高达必须看心理医生的地步，其实我们这种工作的女孩，皮肤损伤特别大。

　　我通常有三个对策，一是每周去做一次SPA，泡浴和精油按摩对改善皮肤状况很有效；二是每个月去做一次淋巴排毒压力膜，那种膜贴在脸上，仿佛有股力量紧紧压住，把毒素排出，然后再做护理，有利于皮肤修护；三是在皮肤特别劳累的时候，睡前用雅诗兰黛密集特润修护精华露，可以减轻皮肤表面的红斑和过敏状况，每年三次，每次连续使用21天，平时就早晚使用特润修护露。

　　修复贴士

　　焦虑情绪加重皮肤受损

　　1、冬季是皮肤修复的重要季节，一方面夏季紫外线晒伤的肌肤还未完全恢复，另一方面气温骤降、室外和室内温差大、干冷与干热都是造成肌肤损伤的重要原因。

　　2、充分利用夜间睡眠时间来进行皮肤修复，包括皮肤修复类产品的使用选择在睡前，效果更加明显。

　　3、关注心理压力，据专家介绍，银屑病、白癜风等皮肤病都与心理压力有关，都市白领的压力和焦虑也是造成肌肤问题的重要原因，建议及早咨询心理医生，治愈心理问题的同时，自然换来美丽肌肤。

　　4、泡浴、桑拿、淋巴推油、SPA等身体护理，促进血液循环和体内毒素排出，不仅可以解除疲劳，缓解心理压力，还可以促进肌肤的自我修复能力。

　　5、如果皮肤出现问题，不可过于紧张和焦虑，情绪的波动反而会进一步加强皮肤的受损情况。

　　6、都市女性如果突然出现皮肤过敏问题，除了使用修复作用的护肤品，还应该及时咨询医生，了解是否跟自己的工作环境和方式有关，及早避免。