滋阴润肺:木耳粥
配方:黑木耳5克 大枣5枚 粳米100克 冰糖适量
效用: 滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽,咯血,气喘等症。
制作工艺:
1、将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状,放入锅内;将粳米淘洗干净,放入锅内;大枣洗净,放入锅内,加水适量。
2、将锅置武火上烧开,移文火上炖熬,黑木耳(或银耳)软烂,粳米成粥后,加入糖汁即成。
3、当饭吃,吃饱,常服有效。
上一篇:吃水果比喝牛奶更壮骨 下一篇:失眠偏方
配方:黑木耳5克 大枣5枚 粳米100克 冰糖适量
效用: 滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽,咯血,气喘等症。
制作工艺:
1、将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状,放入锅内;将粳米淘洗干净,放入锅内;大枣洗净,放入锅内,加水适量。
2、将锅置武火上烧开,移文火上炖熬,黑木耳(或银耳)软烂,粳米成粥后,加入糖汁即成。
3、当饭吃,吃饱,常服有效。