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莲子猪肚消瘦食疗方正文
莲子猪肚消瘦食疗方
来源:
未知
作者:
admin
时间:
2010-09-21 22:39
关键词:
食疗
消瘦
猪肚
莲子
猪肚1个,莲子40粒,香油、葱、姜、蒜、盐各适量。将猪肚洗净。净莲子水发去心,装入猪肚内,用线缝合,放锅内加水炖至熟。熟后待凉,将猪肚切成细丝,与莲子共置盘中加香油、食盐、葱、生姜、蒜各适量拌匀即可佐餐食用。健脾胃,补虚益气。形体消瘦者经常食用,能增强体质,使肌肉丰满。
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